スポーツカリキュラム(柔軟体操)

こんにちは!
本日ブログ担当の丹治です!
よろしくお願いします(^^♪

昨日に引き続きすごい天候ですね。。
今日は風だけでなく大雨です。
皆さん外出時は引き続き気を付けてくださいね。

本日木曜日の課題はスポーツカリキュラムです!
最近はパワーをアップさせるための跳ぶ動作や投げる動作の練習を続けてきました。
今日はまはろ屋内での実施となるのですが、柔軟体操を実施しました!
身体の柔軟性というのは運動のパフォーマンスに関連してきます。
怪我のしやすさや、動作の多様性、疲労の回復等、様々です。
しっかり柔軟体操をするのは初めてなので私も楽しみでした(*^^*)

シンプルなものから、、

レベルアップしていきます!!

応用編までしてみました!!

みんな一生懸命にしてくれたのでよかったです(*^▽^*)
感想としては、、意外と、かたいです!!
どこでもできるし、結果もでやすいので、続けて欲しいですね☆彡

楽しくみんなでできたのでよかったですね(‘◇’)ゞ

ではこの辺で失礼します(^^)/~~~

※ご利用お問い合わせ・見学のお申し込みまたは求人のお問い合わせはお電話で(随時受付中)
【児童デイサービスまはろ天久】
那覇市天久863-1
TEL 098-975-9480
FAX 098-975-9481
担当:宮城

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